728x90 반응형 SMALL 역류성식도염1 역류성식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식 역류성 식도염의 경우 증상이 한번 인지되기 시작하면, 사사로운 증상들 때문에 삶의 질이 많이 떨어 지곤 하는데, 역류성 식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아 보자. 역류성 식도염에 좋은 음식 1. 양배추 양배추는 소화 기능에 좋은 대표적인 음식이다. 양배추에 풍부한 비타민U는 위장 점막을 강화 하고, 비타민K는 출혈을 막는 지혈 효과가 있다. 또한 양배추에는 섬유질이 풍부하며, 천연 소화제 역할을 한다. 2. 바나나 바나나는 역류성 식도염에 좋은 대표적인 음식인데, 바나나는 ph 5 이상의 알칼리성 성분으로 위산을 중화시키는 역할을 한다. 3. 마 마에 끈적끈적한 '뮤신' 이라는 성분은 위벽을 코팅하고 보호해주며 위산의 과다 분비를 억제하는 효과가 있다. 특히 신선한 마를 갈아 섭취하면 역류성 식도염에.. 2023. 10. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
