다이어트에 좋은 차 10가지

 

1. 녹차 

대사 촉진에 도움이 되고 지방 분해와 소화를 촉진 한다. 

 

2. 보이차 

체내 독소 제거와 소화를 촉진한다.

 

3. 청귤차

체내 지방 충적 억제와 대사 촉진에 도움이 된다.

 

4. 자몽차

지방 분해에 도움이 되고 체내 독소를 제거한다.

 

5. 생강차

체내 대사 촉진과 소화에 도움이 된다 

 

6. 페퍼민트차

소화를 촉진하고 체내 독소 제거에 도움이 된다.

 

7. 모과차

변비 개선과 체내 독소 제거에 도움이 된다.

 

8. 바나나 잎차

체내 지방 분해와 소화에 도움이 되며 체내 독소를 제거한다.

 

9. 동백차

체내 지방 축적 억제와 대사 촉진에 도움이 된다.

 

10. 로즈힙차

체내 지방 분해와 소화를 촉진하고 체내 독소 제거에 도움이 된다.

 

하나씩 먹는거도 좋지만, 상호 시너지가 되는 성분들을 같이 섭취하는것도 꽤나 도움이 되기 때문에 단조롭게 먹기 보다는 시너지 차를 찾아 보시는것도 도움이 되실듯 합니다.

 

 

 

면역력을 키우는 슈퍼푸드 '녹차(green tea)'의 힘

몸을 재생하는 놀라운 슈퍼푸드 8가지 효능 (항암, 항산화제 등)